2010八里左岸半程馬拉松賽(一次負面的經驗)

         星期日(3/14)參加了台北縣路跑協會所舉辦的2010八里左岸半程馬拉松賽。賽前我將這場比賽當作3/21台北國道馬拉松的熱身，因此我沒有很在意一些細節的部份，包括我拎著相機全程拍照，想把路途上的山光水色收藏記錄。等到透過我的Garmin405測到我的前10KM跑了不到一小時(59分)，我開始猶豫是否要破自己的PB。後來想一想看看15KM時的狀況再決定，結果也在一小時半。這時我開始想要嘗試突破看看，於是腳程加快、神經緊繃，一路朝回程邁進。在進入最後三公里的時候，我開始產生力不從心的狀況，兩腳的肌肉群變得僵硬。這也是我參加了三次half marathon後，第一次比賽時想停下來休息用走的，最後我休息兩次才勉強跑回終點。完跑時間依官方公佈是2hr14min03sec。

         我們跑步常會陷入一種追求成績的迷思當中，追求成績的進步也並非完全不好，有時候它會是一種屬於成就的動力，讓我們練跑的動機更為強烈。只是當其中帶來的苦要是多於樂的時候，就該適時調整心態，予以平衡我們參賽的目的。曾有前輩告訴我：一定要讓自己非常enjoy在跑步的過程中，這樣才是從事這運動最佳的心態。

*這是富邦台北馬拉松抽到的獎品，準備在這一次試跑。

*好特別的號碼!

*路跑活動是早起鳥兒的世界

*跟Leo's Team合照

*起跑前的一刻!

*邁步向前

*沒錯!關渡大橋

*各個勇腳勇往直前

*這一次又看見船了!不過應該是理所當然。

*太強了!第一名已經折返了!

*Garmin測得前10k的成績

*21km的折返點

*多美的景色!可惜我無暇欣賞

*請路旁的攝影大哥幫忙拍的

*這時候的我......已經有點厭世的感覺了!(自拍)

*這風景真的很棒吧!

*終點站!

*這次人物側寫是這位老貝貝，我非常敬佩他，因為......他已經75歲了，而且是從65歲才開始練跑。少年仔!我們還有什麼藉口呢?總不能說65歲開始還來得起。

*沒有晶片，完全使用人工計時。

*這次的成績02-14-03

*完成今年目標:6場半馬賽事的第二場